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2023杭州西湖区中小学年后开学时间一览

更新时间:2023-12-07 22:22来源:名校网

  杭州西湖区中小学年后开学时间

  2022学年第二学期,2023年2月6日学生报到注册。

  放寒假时间:2022学年第一学期至2023年1月14日结束,1月15日起放寒假。

  西湖区中小学期末教学质量监测时间

  小学:2023年1月4日(周三)

  中学:2023年1月4日至5日(周三、周四)

  (如遇特殊情况有变动,另行通知)

  温馨提示

  中小学、幼儿园等特殊场所还需要查验核酸检测,以学校安排为准

  节后综合征,是什么病症?

  节后综合征指人们结束长假重返学习、工作岗位后,出现的生理和心理上适应不良情况。这是由于很多人在假期里沉溺于暴饮暴食、熬夜娱乐等活动所造成的体能和精力透支,影响个人生理代偿和心理调节能力,诱发的身心适应能力下降问题。

  主要表现为持续存在焦虑、烦恼、恐惧、沮丧等负面情绪,严重的还伴有失眠、食欲差、疲乏、血压升高、注意力集中困难等生理症状。

  春季恰是情绪问题的多发季节,春节后的节后综合征也较为多见。虽说它会带来明显的心理痛苦和生理功能紊乱现象,但节后综合征不是一种疾病,而是一种亚健康状态。在症状发作时,只要及时调整心态、规范作息就能恢复。