温州永嘉人，字直夫。周行己族孙。孝宗隆兴元年进士。从学于张栻。历试桂林尉、州学教授等。孝宗淳熙五年，著《岭外代答》，记岭外制度方物等颇详。仕至绍兴府通判。
白云近空山，清风动修竹。竹间何所有，曲涧声谷谷。
山迥何可穷，万里来悬瀑。昔有君子庐，清标谢王屋。
北山兹正高，邦君见良烛。吾党讵敢忘，封植此佳木。
